Сон забезпечує нейрони якісним відпочинком та відновлює їх працездатність. Втім, кожному з нас відома ситуація, коли ми зміщуємо години сну, не спимо, а наступного дня намагаємося надолужити недоспані години пізнім просинанням, кавою, або енергетиками. Все це — порушення гігієни сну.
Однак, існують і неконтрольовані розлади сну. У таких випадках людина або не може заснути, або навпаки спить забагато.
Потреби у сні відрізняються від людини до людини та її віку. Одній людині для комфортного функціонування потрібно вісім повних годин, тоді як іншій достатньо й менше.
Sleeplover – проект який сприяє покращенню якістю сну та допомагає усунути або зменьшити проблеми безсонниці. Проект існує у вигляді мобільного додатку на iOS. У майбутньому планується запуск веб-версії та версії на Андроїд.
